行程概览
推荐时长：6天5晚 最佳季节：5-10月
交通方式
- 去程：石家庄正定机场直飞迪庆香格里拉机场（约3小时），或乘高铁至昆明转机
- 当地交通：包车/旅游专线巴士
每日行程
第一天：抵达适应
- 上午：石家庄桥东出发至机场，飞抵香格里拉
- 下午：入住独克宗古城民宿，漫步龟山公园转经筒
- 贴士：首日避免剧烈运动，多喝酥油茶适应高原
第二天：古城深度游
- 上午：参观松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：探访藏民家体验唐卡制作，夜游月光广场
第三天：普达措国家公园
- 全天：徒步属都湖、碧塔海，观赏高山杜鹃与牦牛群
- 晚餐：品尝牦牛火锅+青稞饼
第四天：秘境探索
- 上午：包车前往纳帕海依拉草原骑马
- 下午：探访巴拉格宗大峡谷
第五天：文化体验
- 上午：参观印经院学习藏纸制作
- 下午：选购松茸/藏香等特产
第六天：返程
- 上午：古城最后漫步，前往机场
- 下午：返回石家庄桥东
重要提示
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后勿洗澡
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
- 民俗禁忌：寺庙内勿戴帽拍照，转经需顺时针
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